Se você gosta de se movimentar, experimentar novas técnicas de exercícios e queimar muitas calorias, este post é para você!

Esta é a última moda inventada para queimar calorias, é conhecido como Kangoo ou Boing e está arrasando nos Estados Unidos, pois mistura vários tipos de exercícios com dança, o que faz com que seja divertido. Com esta técnica, você pode se exercitar por horas e não ficar entediado.

A ferramenta utilizada são botas de plataforma de borracha do tipo trampolim, que fazem você saltar como se fosse um canguru. Elas foram criadas por um engenheiro suíço nos anos 1990 e têm sido usadas ​​pela NASA para treinar seus astronautas.
Você pode encontrá-las no mercado como ’Kangoo Boots’ ou ’Kangoo Jumps’. Elas suportam até 110 kg de peso e permitem saltar a uma altura de até 2,5 metros!

É importante que no início você só as use com profissionais qualificados, para que lhe ensinem as técnicas corretas.

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Entre suas muitas vantagens, as botas Kangoo:

-Previnem lesões por caminhadas
-Melhoram seu sistema cardiorrespiratório
-Aumentam a massa muscular
-Reforçam seu equilíbrio
-Melhoram a postura
-Tonificam todos os músculos, já que trabalham todo o seu corpo

No geral, é um dos exercícios mais completos e divertidos.

Agora pasme, em apenas uma horinha de aula de Kangoo você pode queimar até 900 calorias!

Separamos dois vídeos para vocês, olhem só que divertido :)

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