Água, Hidratante natural
30/08/2014 (2309 visualizações)
Olá meninas, hoje o papo vai ser sobre Água 
Começamos com o fato de que todas as formas conhecidas de vida precisam de água, e o mais interessante é ver que esse líquido sem sabor, sem cor e sem cheiro possa ter uma importância tão grande e trazer milhões de benefícios para a saúde e beleza. Cerca de 70% do corpo humano é composto por água, e para o bom funcionamento geral do organismo é sempre recomendado beber dois litros de água por dia, e fiquem tranquilas pois esta maravilha é totalmente livre de calorias.
Veja abaixo ótimos benefícios da água:
Ajuda no processo de emagrecimento e previne a celulite: Isso ocorre pois a água faz uma faxina no organismo e libera as toxinas presentes no corpo, inclusive as toxinas causadoras da celulite.
- Protege os dentes: Quanto menos água menos saliva, e a falta da saliva pode provocar o ressecamento da boca causando danos aos dentes comprometendo a saúde bucal.
- Sensação de saciedade: Um estudo realizado por especialistas da universidade de Virgínia nos EUA, afirmam que dois copos de água antes das refeições podem "enganar" o cérebro e liberar uma sensação de saciedade ao corpo ajudando na hora de controlar aquelas garfadas a mais.
- Ajuda no processo de digestão: Existe um mito de que não poderíamos ingerir líquidos durante as refeições pois eles atrapalhariam na digestão dos alimentos, porém de acordo com a nutricionista Silvia Papini (Unesp), devemos ter cuidado apenas com a quantidade de líquidos ingeridos pois em até 200ml a água ajudará o estômago no processo digestivo, passando dessa quantidade a água pode diluir o suco gástrico e causar o efeito inverso.
- Hidrada a pele e ameniza linhas de expressão: Rachaduras na pele? Pode ser o resultado sim de uma pele desidratada, os primeiros efeitos da falta de água no corpo aparecem na pele, unhas e cabelo. Beber água ajuda no rejuvenescimento das células e sustenta as fibras de colágeno amenizando rugas e deixando a pele mais firme.
- Elimina inchaços: A água libera o excesso de sódio presente no corpo, e ele é um dos principais componentes causadores da retenção de líquidos.
E viva a ÁGUA 
Fit You indica Maria Gueixa Winter 2025 + Cupom de Desconto na Loja Parceira JUJU LANÇONI
Fit You indica Maria Gueixa e Lança Perfume com até 50% OFF + Frete Grátis na Loja parceira Juju Lançoni
Guia Rápido para Montar Looks Fitness Confortáveis e Modernos
Quer renovar seu guarda-roupa de treino? Confira essas dicas rápidas para escolher looks fitness que combinam estilo e funcionalidade!
Looks de Carnaval
Para o Carnaval, escolha looks que combinem conforto e estilo: leggings vibrantes, tops coloridos e shorts estampados para liberdade de movimento. Adicione looks fashion divertidos, sandálias estampadas e faixas de cabelo coloridas, para um toque de festa. Ideal para quem quer curtir a folia com energia e praticidade!
Coleção Hypnotize ZNG
A Hypnotize Pocket Collection é uma cápsula com novos looks para te impulsionar nestas mudanças, cores alegres, recortes estratégicos e muita energia positiva para este verão.
