Treino com a modelo Andressa Zizzari! Vem espiar como ela fez para conseguir o corpão :)

05/04/2017 (5351 visualizações)


A musa Andressa Zizzari deixou que nossa equipe invadisse seu treino (uhuuul!) porque precisávamos saber o que ela faz para manter esse corpo divo e conseguimos algumas dicas para vocês :)


Dentre as coisas que ela nos contou é que treina com regularidade (isso mesmo, nada de pular o dia de braços ou fazer corpo mole no cardio), faz tratamentos estéticos com frequência além é claro de manter a alimentação sempre regradinha. 


A personal Camila Martins também contou um pouquinho sobre o treino que desenvolveu e disse que o foco para Andressa agora é o treino de Hipertrofia, com mais carga e menos repetições. 


Acompanhamos um pouquinho do treino de membros inferiores e esperamos possa inspirar vocês a sair do sofá e treinar com o foco na saúde e claro, no bumbum durinho! haha


Bora lá?!


(Lembrando que esse look divo já está disponível em nosso site e é só clicar AQUI pra ver wink)



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