Carrinho 0 Favoritos 0
br, R$

Treine em Casa com P90X

29/08/2014 (8657 visualizações)

Olá Meninas,

Hoje estamos intensas! Vamos falar sobre um famoso programa de treinamento físico que possui uma proposta bem diferente, ele promete resultados de modificação corporal em apenas 90 dias e pasmem, realizando exercícios em casa, são apenas três meses para mudar seu corpo e resistência física no aconchego do seu lar. O nome desse programa é P90X ou Power 90 Extreme. 




                                               ( Google Images: p90x)      

Criado pelo educador físico Tony Horton e equipe Beachbody, o programa mescla exercícios de cardio, peso, yoga, alongamentos, flexibilidade e força, aprimorando funções como coordenação, flexibilidade e resistência. O maior diferencial é que as séries causam uma confusão nos músculos pois misturam  diferentes atividades de alta performance, fazendo com que o corpo seja continuadamente forçado a crescer.

Para entender melhor a dinâmica do programa, aqui vai um pedacinho:


  O kit do P90X pode ser comprado atrvés do site da Beachbody http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do e contém: Guia nutricional com o cardápio para os 90 dias, teste físico, calendário de exercícios, 12 vídeo aulas e planilha para registros. 


Para alcançar os resultados é importante que a saúde esteja em primeiro lugar, uma alimentação balanceada e que siga o guia nutricional proposto é essencial pois ela  irá fazer com que o corpo responda aos estímulos dos exercícios. Com muita força de vontade você pode chegar onde quiser, então não se sabote e realize os exercícios da forma como são ensinados, dê um tempo para descansar e vá até o fim pois com certeza no final você verá que valeu apena. 

Ainda não se motivou? Veja alguns antes e depois abaixo:




( Imagem: Google images- p90x)  

( Imagem: Google images- p90x)  

( Imagem: Google images- p90x)  




Adeus preguiça, olá músculos Emoticon in love


Até a próxima (:

Looks de Carnaval
Para o Carnaval, escolha looks que combinem conforto e estilo: leggings vibrantes, tops coloridos e shorts estampados para liberdade de movimento. Adicione looks fashion divertidos, sandálias estampadas e faixas de cabelo coloridas, para um toque de festa. Ideal para quem quer curtir a folia com energia e praticidade!
Coleção Hypnotize ZNG
A Hypnotize Pocket Collection é uma cápsula com novos looks para te impulsionar nestas mudanças, cores alegres, recortes estratégicos e muita energia positiva para este verão.
Sorteio dia Das Mulheres 08 de Março de 2023
Sorteio Dia das Mulheres 1 VALE COMPRAS DE R$ 1.000,00 08/03/23 (12 às 13h) quarta-feira pela Live do Instagram Regras: 1. Marcar 1 amiga por comentário  2. Curtir o post do SORTEIO  3. Seguir nosso Instagram @fityounation 
Roupas para Academia
Você finalmente decidiu dar o primeiro passo em direção à sua saúde e bem-estar, e está pronto para começar a frequentar a academia! Isso é incrível, mas antes de começar a suar, há uma coisa importante que você precisa considerar: o que vestir na academia. Não se preocupe, não precisa ser um especialista em moda para escolher as roupas certas para sua rotina de exercícios. Neste post, vamos dar algumas dicas valiosas para ajudá-lo a escolher as roupas perfeitas para a academia e garantir que você se sinta confortável e confiante durante todo o seu treino.
Moda Fitness
A moda fitness é mais do que simplesmente roupas para malhar, é um estilo de vida. É a expressão da nossa paixão pelo esporte, pela saúde e pelo bem-estar. É uma forma de mostrar ao mundo que estamos comprometidos com nossos objetivos e que estamos dispostos a trabalhar duro para alcançá-los.

Fit You - Fashion Fitness - Loja de Roupas Fitness

As melhores marcas de Moda Fitness e Fashion. Labellamafia, Maria Gueixa, Pit Bull, Hipkini, Lets Gym, Garotafit, Canoan, entre outras.

Os produtos são de ótima qualidade e chega muito rápido! Aprovado


Carolina O.
Japuíba - RJ - Brasil
26/03/2024
Produto de qualidade entrega rápida site de confiança poderia ser frente grátis ganhar brindes


virginia a.
Salvador - BA - Brasil
24/03/2024
Muito eficiente o atendimento, o produto chegou rapidíssimo e estava bem embalado, tudo de acordo com o pedido. Adorei a legging, linda, super confortável, veste muito bem, qualidade com preço bom! Parabéns equipe Fit You! 👏💜✨️👖


Elizabeth T.
Lorena - SP - Brasil
23/03/2024
Os produtos são de excelente qualidade, e chegou no prazo previsto. Amo comprar nesta loja, atendimento super rápido. Parabéns a toda equipe 👏👏👏👏👏


Roberta T.
Guajará-Mirim - RO - Brasil
21/03/2024

Receba Novidades e Descontos Exclusivos

Nome

Email

MINHA CONTA Meus Pedidos Meus Dados Minhas Trocas LOJAS FÍSICAS Loja Tatuapé
Rua Azevedo Soares, 1340
Vila Gomes Cardim - São Paulo - SP
WhatsApp: (11) 94156-9782
ATENDIMENTO WhatsApp : (11) 94156-8424 Telefone: (11) 2291-2875 (Segunda a Sábado das 10h as 18h) Email: contato@fityou.com.br LOJA VIRTUAL Fit You
Dani Banani LTDA
CNPJ: 14.228.622/0001-86
Rua Azevedo Soares, 1340
Tatuapé
São Paulo - SP
Brasil - 03322001

Sistema desenvolvido por: Virtua Mega Store